Aカップさんのためのナイトブラ効果と必要性のいろは
寝ている間のバストケアとして、予防効果の意味も含めて話題になっているナイトブラ。
こんなふうに思うことはありませんか？
(‘ω’)「こちとらAカップだ！小さい胸に効果があるとは思えないぜ！」
これはですね、Aカップ女子の思考回路としては至極まっとうでして、両手をあげて共感したい。
しかし、Aカップにもナイトブラは必要である。
私もかつてAカップだったハシクレ、ナイトブラの効果や必要性を説いてみたいと思います。
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目次
ナイトブラは魔法ではない。Aカップにとっての効果とは
とてつもなく怪しい広告などでは
「つけているだけで○○カップUP！」「これだけで1週間で1カップUP！」
などと華々しいうたい文句にあふれていまして、思わず踊らされてしまいそうになります。
踊ったりおどけたりしたくなっちゃいますね。
ナイトブラに関して言えば、こんな魔法のような効果があるわけではありません。
これはAカップの人でもCカップの人でも同じこと。
これだけしてれば勝手に胸が大きくなる、なんてことはありえません。
≫≫これだけしていたら大きくなる？！バストアップの「だけ」は嘘だらけだ
ナイトブラはバストアップのために必要な要素の一つであり、すべてではありません。
普段の生活に不摂生を続け、それでナイトブラだけでバストアップは不可能。
洗顔を一切せずに、美肌を作り上げようっていうのと同じくらい無理です。
バストアップに必要なのは
・生活習慣
・自分に合ったブラジャー
・体操や保湿などのケア
ナイトブラは必要だけど、それだけじゃないよっていうやつですね。
さて、じゃあAカップ女子にナイトブラはどんな効果があるのか？
普通の『ナイトブラの効果』ではなく『Aカップの人へのナイトブラの効果』です。
Aカップ限定！ナイトブラの効果
まずはこちらをよく覚えておいてくださいね。
胸は大胸筋が土台となり、乳腺をカバーするように皮下脂肪がついている。
乳腺と大胸筋をつなげているものがクーパーじん帯であり、この部分が胸を垂らさないでいてくれる。
ナイトブラはクーパーじん帯が傷むのを予防してくれる
胸が垂れ下がっていかないように、つなぎとめる役目のクーパーじん帯。
切れたり伸びたりしてしまうと、元に戻らないという繊細な部分です。
このクーパーじん帯、日中の激しい運動などでも損傷しますが、実は寝ている間にも伸びてます。
うつ伏せになったとき、横に向いているとき、ブラをしていない状態だとかなり動きが激しくなります。
それを予防する役割が、ナイトブラ。
はい、そこのAカップ女子さん、「小さいから関係なくない？」と思わなかったですか？
クーパーじん帯に関しては、胸の大きさは関係なく存在しますし、ブチブチ切れます。
ノーブラでジャンプすると、胸が上下に振られるじゃないですか。
そういう状態になるのであれば、クーパーじん帯の損傷は無関係ではありません。
小さく、そして垂れている胸というのは、自分で見てへこむレベルです。
予防の観点からぜひ、胸のケアをしてあげてください。
流れる肉の予防、元の位置に戻すこと
ナイトブラの特徴の中には
・固定力が強い
・締め付け力が強い
というのがあります。苦しいほどではないですけどね。
これは、胸の肉が背中や脇に流れていくのを防止し、背中や脇から肉を持ってくるために必要なもの。
人間の胸は、立っているだけで下に向かって垂れ下がっていきます。
横を向いて寝れば、横に向かって垂れていきますし、あおむけになれば脇のほうに垂れていきます。
ほとんどが脂肪でできている胸は、肉が流れて別の場所に行きやすいんですよね。
これはAカップの方も例外ではありません。
背中や脇、つかめる肉はないですか？
もしかしたらそれ、本来は胸にあるべき肉だったのかもしれません。
これ以上に胸の肉が背中に流れて、AAカップになってしまうのは避けたいところではないでしょうか。
ナイトブラは普通のブラジャーよりも、脇に太めのゴムが入って肉が逆流しないように防ぎ、サイドからも中心に肉を集められる設計になっています。
下手なサプリを飲むよりは、よっぽど堅実にバストアップをしていけるはず。
Aカップ女子におすすめなナイトブラへの取り組み方
私はですね、数年前はAカップでした。
て言っても、若い子のAカップのようにかわいらしいものではなく、出産授乳後のAカップなので見るも無残なアレです。
デコルテ部分は骨が見えるくらい削げてるし、垂れてるし、ボリュームはないし。
んで、ナイトブラを始めてから数か月で「少し変わったかな」
ナイトブラを始めてから数年で「まぁまぁ良くなったかな」
今は、Cカップにはギリギリたどり着けないBカップです。
これ、写真を撮る角度が違うし、きっかりとしたナイトブラ使用前後ではないので申し訳ないですが。
形がだいぶ良くなったのが分かるかと思います。
この間に私がやっていたのは
・ナイトブラ(お風呂の時間以外ずっと着用)
・生活習慣を良くする(食事や運動など)
・胸の保湿とお風呂上がりの軽いマッサージ
このほかには、ほぼ何もやっていません。
つまりですね、Aカップ女子に必要なナイトブラへの取り組み方は
・継続することが一番大事
・できればナイトブラ以外も(マッサージがおすすめ)
継続に関しては、少なくとも6か月を目安にしてみてください。
しっかりと、正しい着け方で6か月間試してみる。
ナイトブラと一緒にするおすすめのバストアップ方法
最初からいろんなサプリに手を出して、お金をかけてってする必要はありません。
無理なくできることからはじめて、これだけじゃだめだって思ったときに他の方法を試してみるようにすると無駄がないかなと思います。
ナイトブラと同時にやっていくなら、おすすめは保湿＆マッサージ。
保湿はボディクリームのようなものなら何でもOK。
できれば油分が多くて滑りが良いものにすると、マッサージがしやすくなります。
≫≫胸に保湿って本当に必要？バストアップには肌のハリと弾力が決め手
マッサージはこちらを参考にどうぞ。
≫≫バストアップには乳腺密度が関係あり？乳腺マッサージの方法とは
Aカップにもおすすめのナイトブラはどれ？
ナイトブラって、ネット販売のみで市販されていない商品も多いです。
Aカップの場合、サイズの心配があるのではないかと思います。
ナイトブラはサイズ展開がそれほど多くなく、選び方が難しいという面も。
ということで、私が今までに試したナイトブラの中から
・Sサイズの販売があるもの
・Aカップでも使いやすいと思えるもの
を選んでみました！
基本的に、日中もつけられるタイプのものを選んでいます。
夜にしかつけられないものや、それ以外のものについてはこちらでまとめてあるので参考にどうぞ。
ヴィアージュナイトブラ
Sサイズ、A60から対応。
締め付け力、ホールド力ともに最優秀な一枚。
ジニエブラ
Sサイズ、A65から対応。
ヴィアージュに比べると、ややサポート力が弱め。
ですが、着け心地の良さとのバランスを考えると十分に優秀なブラです。
モテフィット
A65から対応。
もしあなたがまだ若いのであれば(20代くらいまでか？)、モテフィットも候補の一つ。
30過ぎると多分、肩ひもが気になってくるのではないかと思います。
まとめ
Aカップだから胸は一生このままってことは、きっとありません。
継続していれば少なくとも、変化を感じることはできるかなと思います。
ぜひぜひ、じっくりとやってみてくださいね。